Ці бяспечна піць піва ці віно для хворых на дыябет тыпу 2?


адказ 1:

Бяспечны? Не. Але гэта ваш выбар.

Алкаголь практычна адразу становіцца цукрам у арганізме. Гэта ўсё павышае ўзровень цукру ў крыві.

Калі вы зацікаўлены ў звароце цукровага дыябету 2-га тыпу, я б прапанаваў адмовіцца ад ужывання алкаголю, пакуль у гэтым вы не атрымаеце поспеху. Затым паспрабуйце яшчэ раз праз некаторы час, каб даведацца, як гэта ўплывае на ўзровень глюкозы ў крыві. Вы былі б здзіўлены тым, як лёгка адмовіцца ад нездаровых для вас рэчаў, як толькі зразумееце, што ваш выбар - выбар жыцця і смерці.

Я быў знаўцам тэкілы. Я таксама любіў добрае піва. Калі мне паставілі дыягназ цукровы дыябет другога тыпу, я адмовіўся ад ужывання алкаголю. Цяпер, калі я пераламіў хваробу, я ем усё, што мне падабаецца ў меру, але ніколі не вяртаўся да ўжывання алкагольных напояў. Я проста страціў усялякае імкненне да іх. У мяне ўсё яшчэ ёсць выдатная калекцыя дробных тэкілаў і маскаль, але ніколі іх не п'ю. Можа, калі-небудзь я пайду, калі мне гэта падабаецца.

Я спадзяюся, што гэта карысна для вас.


адказ 2:

# Ці бяспечна піць піва ці віно для хворых на дыябет тыпу 2. Парады і рэкамендацыі, каб адказаць на пытанне: Ці бяспечна піць піва ці віно для хворых на дыябет тыпу 2

6 САВЕТ ДАБЕШЧАЦЬ лячыць дыябету. 99%

=> 1. Абмяжуйце час прыёму ежы да 1 гадзіны ці менш, не менш за 12 гадзін паміж заканчэннем вячэры і пачаткам сняданку.

У вас павінна быць не больш за тры з гэтых "часоў кармлення" у дзень. Прычына, якая абмяжоўвае колькасць і працягласць часу прыёму ежы, настолькі важная, што звязана з тым, каб пазбегнуць злоснага цыклу павышэння рэзістэнтнасці да інсуліну.

—-> Падобныя паведамленні: 24 сакрэты, каб хутчэй вылечыць дыябет (99% вылечыць дыябет)

Спасылка: DiabetesTips88. info / 2013/07 / free-ebook-24-secrets to to liječenje-дыябет-fast.html

=> 2. Практыкаванне:

Я займаюся спортам больш за 12 гадзін на тыдзень, але гэта больш, чым вам сапраўды трэба для прадухілення дыябету. Нават простая хада 30 хвілін у дзень можа мець велізарны ўплыў на прадухіленне дыябету. Ключ у тым, каб зрабіць гэта штодзённай дзейнасцю.

Рэкамендацыя: займайцеся спортам 30 хвілін вечарам, 30 хвілін днём.

Звязаны пост: 369 рэцэптаў, якія спрыяюць дыябету

Спасылка: DiabetesSecrets247.blogspot. com / 2018/09/369-дыябетычны-recept.html

=> 3. План дыеты - неабходна:

Theeee No1 вымярае план ежы дыябетычнай ежы ці порцыю ежы і тэрміны, калі ў вас ёсць ежа ... У вас ёсць адна невялікая частка ежы за адзін раз, вы можаце падзяліць ежу на шмат раздзелаў.

—-> Падобныя паведамленні: План харчавання з Нацыянальнай медыцынскай бібліятэкі ЗША:

Спасылка: MedlinePlus. gov / ency / article / 007429.htm

=> 4. Кіруйце стрэсам.

Стрэс - гэта адчуванне пагрозы, якая па-за межамі вашай сілы кантролю. Стрэс, які часам называюць адказам "бой-альбо-палёт", рыхтуе ваша цела да ўцёкаў альбо барацьбы з пагрозай. Для гэтага стрэс вызваляе гармоны, такія як кортізол, якія робяць ваша цела інсулінам стойкім і павышаюць крывяны ціск, каб прапампаваць больш крыві.

=> 5. Піце больш вады:

Вада патрэбна нашаму арганізму, каб адпраўляць глюкозу і непатрэбныя рэчывы. Піце больш вады для бесперабойнай працы нырак.

Вы павінны піць адзін раз кожныя 2 гадзіны

=> 6. Медытацыя, ёга ці тайчы:

Так, гэта сакрэтны, традыцыйны спосаб вылечыць дыябет і іншыя хваробы.

Гэта практыкуецца ў ёзе, медытацыі ці тай-чы.

У чым сакрэт ёгі, тай-чы ці медытацыі? Гэта энергія.

Энергія існуе ў любым матэрыяле, уключаючы чалавека. У ёй кроў - гэта асаблівая форма энергіі чалавека.

Напрыклад, калі вы злуецеся, можаце моцна ўдарыць па сцяне, не пашкодзіўшы. Аднак, я думаю, вы не адважыліся б зрабіць гэта ў нармальным стане.

Ці ведаеце вы: дзве рукі могуць гравітаваць разам? Так, гэта праява энергіі, атрыманай пасля практыкі.

Павышэнне энергіі дапаможа вашаму арганізму здаровым, дапаможа арганізму наладзіць сябе на баланс і ліквідаваць засмучэнні.

Я шмат займаўся ёгай, медытацыяй і тай-чы. Я не магу сказаць, хто з іх лепшы, але мне падабаецца тай-чы. Я паспрабаваў дадаць заняткі ёгай і медытацыяй да маёй сістэмы тай-чы.

Кожны матэрыял можна знайсці ў TaiChi247.blogspot. ком


адказ 3:

Алкаголь, асабліва піва, можа павысіць узровень цукру ў крыві з-за вугляводаў, якія яны ўтрымліваюць. З іншага боку, чырвонае віно - больш бяспечны выбар. Гэта добрая ідэя, каб кантраляваць узровень глюкозы ў крыві, перш чым прымаць галярэі з віном.

Наяўнасць дыябету не азначае, што вам трэба адмовіцца ад усяго. Умеранасць - ключавая. Піце час ад часу і піце толькі з ежай.

Гэта добрая ідэя, каб пракансультавацца з лекарам, каб даведацца, ці з'яўляецца ўжыванне алкаголю бяспечным для вас.


адказ 4:

Так, але гэта можа павысіць або панізіць узровень цукру ў крыві ненармальна, таму паспрабуйце з'есці што-небудзь перад тым, як піць. Не перавышайце рэкамендаваную колькасць алкаголю для вашага полу. Каб лёгка зразумець спіс, паглядзіце:

Абмежаванні алкаголю і інструкцыі па прыладзе

Гэта ваша агульная штотыднёвая дапамога, таму, напрыклад, калі вы п'еце піва, вы не павінны піць больш за 1 пінту (Вялікабрытанія) або мясцовы эквівалент у дзень. Вы таксама павінны праверыць узровень цукру ў крыві да і пасля піцця і зноў перад сном.


адказ 5:

так, вы можаце піць алкаголь. але трэба выконваць правілы, не варта ўжываць занадта шмат алкаголю. Не ўжывайце больш двух алкагольных напояў за адзін дзень, калі вы мужчына, альбо адзін алкаголь, калі вы жанчына. (Прыклад: адзін алкагольны напой = 5-унцыйны келіх віна, 1/2-унцыйная "стрэлка" спіртных напояў або 12-унцый піва).

Некаторыя даследаванні мяркуюць, што ўмераная

алкаголь

спажыванне можа нават знізіць рызыку развіцця

дыябет другога тыпу

.

Бяспечныя алкагольныя напоі для дыябетыкаў

  • У лікёры (гарэлка, віскі, тэкіла, джын і інш.) Няма вугляводаў.
  • У віне ёсць некаторыя вугляводы.
  • Сярэдняя колькасць алкагольных напояў з піва, алею і соладу.

Клікніце тут

для

Крокі, выкладзеныя ў гэтым дакладзе, дапамогуць вам з'есці любімую ежу

і знішчыць дыябет


адказ 6:

Мяккае або ўмеранае выкарыстанне - Добра. Але моцнае выкарыстанне смяротна небяспечна.

Ідэя, што ўмеранае ўжыванне алкаголю можа прынесці карысць для здароўя, здаецца занадта добрай, каб быць справядлівай.

Мы проста вечна ведаем, што лішак алкаголю наносіць шкоду арганізму, аслабляе майстэрства, разбурае таленты і разбурае жыццё. Тым не менш, следчыя працягвалі шукаць навуковыя доказы таго, што абмежаванае ўжыванне можа палепшыць здароўе.

Вынікі нацыянальных абследаванняў і клінічных выпрабаванняў часам супярэчаць гэтаму новаму меркаванню. Іншыя строга пацвердзілі, што гэта праўда.

Нашы нацыянальныя апытанні ў галіне аховы здароўя пачалі збіраць дадзеныя ў 1957 г. Дадзеныя, сабраныя з 1997 па 2009 год, былі звязаны з нацыянальнымі запісамі індэкса смерці да 2011 года. Дадзеныя пра 333 247 дарослых, сабраныя за 8 гадоў, уключалі 76 869 устрымальнікаў і 219 411 алкаголікаў.

На малюнку паказаны вынікі ўжывання алкаголю ў сувязі са смерцю ад усіх прычын, сардэчна-сасудзістых захворванняў і рака. Адзін напой браўся за 12 унцый піва, 5 унцый віна альбо 1,5 унцыі віскі. Лёгкія паілкі сярод мужчын і жанчын прымалі менш за 4 напоі ў тыдзень. Умерана выпіваюць мужчыны, якія прымалі ад 4 да 14, і жанчыны, якія прымалі ад 4 да 7 напояў у тыдзень. Людзі, якія ўжывалі больш за 14 напояў, і жанчыны, якія ўжывалі больш за 7 напояў на працягу тыдня.

На каляровых палосах паказана сувязь спажыванай колькасці са смяротнасцю ад усіх прычын (усіх), сардэчна-сасудзістых захворванняў (ССЗ) і рака. Блакітныя палосы роўныя 1,0 - гэта каэфіцыент смяротнасці для ўстрымальнікаў у кожнай групе. Чырвоныя палосы ў кожнай групе паказваюць смяротнасць смяротнікаў. Зялёныя палоскі паказваюць тарыфы на ўмеранае пітво і залатыя палоскі - гэта дадзеныя для цяжкіх паільнікаў.

Прырост у гадах жыцця для ўсіх лёгкіх і ўмераных пітцоў склаў + 20%. Алкагольныя напоі сярод усіх прычын страцілі каля -10%.

Як правіла, зніжэнне ўзроўню смяротнасці на 20% складае каля 4 гадоў агульнай жыцця і каля 8 гадоў здаровых, якасных гадоў падоўжанага жыцця! Гэта значныя поспехі ў жыцці з добрым здароўем і агульнымі гадамі!

Як алкаголь паляпшае здароўе і памяншае ўскладненні Т2ДМ

Шматлікія даследаванні паказваюць, як алкаголь можа паменшыць ўскладненні і смяротнасць.

• падвышаная адчувальнасць да інсуліну • зніжэнне выкіду глікагену да глюкозы з печані • павышэнне ўзроўню ЛПВП у крыві, узровень добрага халестэрыну • зніжэнне адукацыі тромбаў і тромбаўтварэння • павелічэнне расшчаплення тромбаў

Чытайце поўны артыкул тут!

Зваротны дыябет Telehealth: ура! Здароўя! -