Ці дрэнна піць па 2 шклянкі белага віна ў дзень?


адказ 1:

Ад розных даследаванняў і медыцынскіх рэкамендацый, якія я чытаў на працягу многіх гадоў, колькасць віна, якое яно бяспечна і разумна спажываць на працягу любога перыяду часу, залежыць ад шасці фактараў: (1) адсотак алкаголю ў віне; (2) стан вашага здароўя, (3) ваш вага і агульны стан, (4) як хутка вы спажываеце віно; (5) ваш эмацыйны стан і (6) вы піце яго ці не, ужываючы нешта, што можа павысіць уздзеянне алкаголю.

Калі віно не было змешана з каньяком ці іншым дыстыляваным прадуктам, вы можаце разлічваць на віно ў межах менш чым ад аднаго працэнта да 17% для віна са спазненнем. Зразумела, ад уздзеяння на вашу сістэму залежыць, ці будзеце вы важыць 97 ці 297 фунтаў, калі "перапрацоўка" алкаголем у вашым арганізме будзе шмат залежаць ад такіх фактараў, як вага, здароўе і нават эмацыйны стан. Няважна, ці будзе віно белага, ружовага, чырвонага або бурштынавага колеру, ці застаецца яркае ці бліскучае.


адказ 2:

Паколькі я не медыцынскі работнік, магу адказаць толькі са свайго досведу і тых, з кім я размаўляў.

Шматлікія лекары скажуць вам, што 2 шклянкі ў дзень не шкодзяць, хоць чырвонае віно лічыцца "больш здаровым", чым белае, дзякуючы наяўнасці рэсвератрола і таніну. Вы, безумоўна, павінны атрымаць фізічную раз у год, каб вымераць артэрыяльны ціск і функцыі печані, каб даведацца, як алкаголь ўплывае на вас асабіста, бо ўсе розныя.

Што тычыцца псіхічных і псіхалагічных эфектаў ад алкаголю, то многія людзі цалкам здольныя выпіць шклянку-другую, каб "расслабіцца", і гэта сапраўды выдатна. Што вы можаце задаць сабе:

Ці лічыце вы, што гэта дапамагае вам выпіць ці два

Раней

рабіць нешта ці зносіны?

Ці лічыце вы карысным самастойна ўзяць дадатковы напой, бо вы не хацелі, каб іншыя бачылі вас?

Ці часта вы выяўляеце, што вы невытлумачальна спажывалі больш, чым планавалі?

Існуе не адзін спосаб перамагчы, але калі вы адчуваеце, што можа быць, гэта сапраўды варта зірнуць на. Памятайце, што вы ведаеце толькі сваё цела і свае звычкі, але, на жаль, вы часта горшы за ўласнае паводзіны. Цвярозыя сябры і лекары могуць стаць вялікай дапамогай.

Жадаючы вам здароўя.


адказ 3:

Прывітанне Міртха, дзякуй за пытанне. Не, гэта не павінна быць шкодным выпіць пару віна разумнага памеру ў дзень. Гэта таксама залежыць ад памеру шкла, які вы выкарыстоўваеце! Дзве сапраўды вялізныя акуляры, верагодна, не дапамогуць вам быць цвярозымі, але дзве маленькія або сярэднія акуляры павінны быць добра.

Я згодны з Браянам Ротбартам і яго адказам, што чырвонае віно для вас некалькі лепш, чым белае віно з-за дадатковых пажыўных рэчываў, але гэта не вялікая рэч.

Калі вы турбуецеся не надта выпіць, піце віно павольна разам з якой-небудзь ежай, напрыклад, за вячэрай, альбо з сырам і сухарамі, і г.д. страўнік.


адказ 4:

Прабачце, што перадавалі вам навіны, але:

"Нават самае звычайнае пітво наносіць шкоду здароўю, згодна з найбуйнейшымі і найбольш падрабязнымі даследаваннямі, якія праводзяцца на ўздзеянне алкаголю, што дазваляе ўрадам падумаць, каб параіць людзям цалкам устрымацца".

Няма здаровага ўзроўню спажывання алкаголю, кажа галоўны

Там, там, усё ў парадку ... Я заплакаў, калі таксама ўбачыў гэта